Evaluar tu relación de pareja No Further a Mystery
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En un proceso de separación, aparte de tener en cuenta todo lo anterior para ayudarnos a nivel emocional, esta experta señala la importancia de contar con los cambios logísticos que van a ocurrir en nuestra vida y que nos cuenta a continuación:
Por otro lado, si es la mujer quien termina la relación, el hombre puede empezar a dudar de su capacidad para ser un buen compañero.
Es standard que te plantees dudas que te hagan sentir miedo o incertidumbre sobre tus opciones de futuro después de la separación. Te aconsejo que busques respuestas pero con responsabilidad.
El divorcio es una experiencia que puede cambiar radicalmente la vida de las personas que lo experimentan, y como sucede en cualquier etapa critical que se cierra, es necesario atravesar por un período de duelo.
Mantente en contacto con tus familiares y amigos, recupera amistades del pasado, comparte con ellos cómo te sientes y deja que te ayuden a superarlo.
El perdón no significa justificar las acciones, sino dejar de cargar con la carga emocional negativa asociada.
Desconéctate de tu ex pareja: Esto puede significar eliminar su número de teléfono, dejar de seguirlos en redes sociales y evitar lugares donde solían pasar tiempo juntos. Mantener distancia es important para poder avanzar.
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Es importante tener en mente que cerrar un ciclo amoroso lleva su tiempo, y cada persona tiene su propio ritmo. Por favor, sé amable contigo misma mientras atraviesas este proceso y confía en que eventualmente encontrarás la paz y podrás seguir adelante.
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Partiendo de estos resultados, te sugerimos que construyas una relato con sentido que te permita asimilar la experiencia.
Es la posibilidad de conectarse consigo mismo. Por ende, acoger la soledad es very important para superar una ruptura.
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